全民"动"起来！珠海这场活动掀起健康生活新风尚

（通讯员供图）

5月17日的珠海天气很哇塞，阳光透过树叶洒在鸿运社区文体广场上，泛着斑驳金光暖意洋洋，随着退役军人艺术团铿锵有力的歌声，第十一届全民营养周正式拉开帷幕。这场以"吃动平衡 健康体重 全民行动"为主题的活动，如同初夏的暖阳，为珠海市香洲区梅华街道鸿运社区居民注入满满健康能量。

开场表演点燃健康热情

"动起来！"鸿运社区退役军人艺术团的高昂的合唱一响起，就吸引了大批晨练归来的居民驻足。叔叔阿姨们精神抖擞，用热情的舞蹈和激昂的歌声点燃了现场气氛，大家纷纷鼓掌叫好，现场瞬间热闹起来。78岁的陈伯边看边拍手："这些老战友跳得比年轻人还有劲！"现场此起彼伏的叫好声与掌声，让清晨的文体广场变成了健康活力的海洋。

专家解读解锁健康密码

梅华街道党工委委员、武装部部长袁达在致辞中亮出一组数据：辖区居民超重率较去年下降2.3%，"这个成绩单离不开每个家庭的努力"。鸿运社区党委书记周丽贞则用"今天你走够8000步了吗"的亲切提问，瞬间拉近了与居民的距离。

珠海市营养师协会会长宋永春的一句“你的心情，藏在睡眠里；你的健康，藏在每一口餐食里。”将现场推向高潮。他用特别接地气的语言讲解“吃动平衡”的知识。告诉大家怎么搭配一日三餐更有营养，还教了不少简单又实用的运动小技巧，让大家知道不用去健身房，在家、在社区也能轻松运动。大伙都听得特别认真，还时不时拿出手机拍照记录重点

互动体验助力全民行动

启动仪式后，八个蓝色帐篷组成的"健康集市"人气爆棚。体脂检测区排起长龙，营养师们根据检测结果现场开具"运动处方"；膳食搭配转盘前，孩子们转动指针学习营养知识；最热闹的当属“健康管理”服务专区，通过营养师一对一沟通，让居民全面了解自己的身体状况，听身体的“心声”，掌握生命密码，在欢声笑语中牢记健康选择。

这场持续三小时的活动，不仅用科学与趣味架起健康认知的桥梁，更以社区为圆心，激荡起全民追求健康生活的涟漪。当健康理念化作居民茶余饭后的谈资，变成家庭餐桌的具体改变，全民营养周播下的种子，正在珠海这片热土上生根发芽。（陈赞亮 通讯员袁明炜）

责任编辑：陈顺盛