汇爱于心 精护于行——担杆镇开展心理健康赋能活动

为进一步提升海岛居民及退役军人的心理健康意识，引导构建积极向上的生活心态，近日，担杆镇依托三务之家开展“汇爱于心，精护于行”心理健康赋能活动，将贴心的舒心舒压服务传递至岛民群众及退役军人身边。

活动现场，心理咨询师根据大家的身心特点精心设计了四大体验模块：“潮汐呼吸法”引导参与者通过韵律呼吸与浪涛共鸣；“镜像对话”打破人际坚冰，让信任在眼神交汇中流转；“心灵绳索”编织出情感联结网，每个绳结都承载着群体智慧；"冥想"环节则带领众人完成内在能量修复。心理咨询师通过团体互动游戏帮助大家放松身心、缓解压力、实现自我察觉与成长，让大家深刻体悟团队协作、信任传递、积攒内在能量的重要性。

此次活动不仅能让岛民群众和退役军人在轻松愉快的氛围中释放压力、有效缓解不良情绪，还大大增强了群体间的沟通互动，情感联结也愈发紧密。下一步，担杆镇将持续关注辖区多元化的心理健康需求，搭建起“彩虹桥”，精心织密“支持网”，全方位为军民心理健康保驾护航，助力他们共同拥抱更加积极健康的生活。（陈赞亮 供稿/供图：担杆镇退役军人服务站）

责任编辑：陈顺盛