全民健身融入日常，活力湘桥让冬日燃起来

中国报道讯（郑雪云 报道）全民健身，重在全民。在“大美潮州·活力湘桥”2023年潮州市湘桥区全民健身运动会的气氛带动下越来越多的人感受到了体育的魅力，并加入到健身运动当中，处处洋溢着积极向上的活力。12月13日清晨，位于湘桥区凤新街道陈桥村的新埔文化广场便早已聚集着一批老年健身锻炼者。他们或在羽毛球场地挥动球拍，或在乒乓球桌前挥洒汗水，或使用漫步机、按摩揉推器等公共健身器材进行针对性锻炼……漫步在潮州市湘桥区的街头巷尾，公园、社区、广场随处可见健身锻炼的人群。

“好球!”陈桥新埔文化广场的乒乓球桌前，70岁的卢淡亮和球友“战况”激烈，随着红色球拍在手中翻动，小小的乒乓球在球桌上飞舞弹跳，划出一道道完美的抛物线。

“有空我就来和球友切磋。”卢淡亮放下球拍下场稍作休息。自从退休后，来文化广场打乒乓球成了卢淡亮休闲娱乐的一大乐事。“这次湘桥区举办全民健身运动会后，来锻炼身体的人比之前多了，不少还都是年轻人。”卢淡亮说，别看现在多是老年人，但到了晚上，很多上班上学回来的年轻人便会来到文化广场打球运动。

晚上七点，潮州人民广场逐渐热闹起来，前来锻炼的人络绎不绝，人们开心地享受户外运动健身的魅力。“这些天每晚上我都来，运动后整个人都舒畅了。”经常来锻炼的王阿姨说，只要不是下雨天气，自己都会来广场锻炼身体，“有时候我会加入跳舞的队伍，有时我会健步走半个多小时，这些运动对身体很有好处。”

在官塘镇石湖村，村民张艳艳参与全民健身运动会后，闲暇时间依旧会赶到村民广场跟随音乐旋律跳舞健身;辖区的博武智慧体育馆内羽毛球上下飞驰，一招一式扣人心弦。

如何进一步激发广大市民群众的运动热情?湘桥区相关负责人表示，将结合推进“百千万工程”，扎实推动全民健身和全民健康深度融合，积极创新形式、丰富内容，打响“大美潮州·活力湘桥”体育活动品牌，推动全民健身运动在湘桥蔚然成风。一方面，将全民健身活动作为精神文明建设的重要载体，引导群众养成健康文明的生活方式;另一方面，进一步传承和弘扬传统武术精神，大力推进武术进校园，将中华武术功夫引进课堂、与体育大课间结合，促进学生健康成长。

课后时间，城西中学的田径场上迸发十足活力，一批批学生分散在田径场的各个区域，有的练习高抬腿动作，有的围绕着跑道慢跑锻炼，有的开展武术训练。

“运动会虽然结束，但大家的热情不减。”城西中学教师林妙婵说，在本次湘桥区开展的全民健身运动中，同学们积极参与，热情高涨，学校在本次运动会中取得了团体第一的好成绩。如今学校的体育锻炼仍在持续开展中。例如在周一的跑操活动，学校领导和老师、学生一起跑步，周二至周四学校则会分级进行体育锻炼。

“锻炼强度不大，但内容丰富多样。”在林妙婵看来，这些活动既丰富了学生的课余生活，也缓解了学生学习、生活上的压力，增强学生体质，让他们保持身心愉悦。“教师也能动起来，更好地投入到每一天的生活、工作、学习中去。”

此外，湘桥区各学校还组织开展丰富多彩的文体活动，让学生在活动中感受乐趣、增强体质。其中，湘桥区意溪中学、磷溪中学等多所学校举办校园艺体节，为学生搭建自我展示平台，带动学生竞体能、“晒”才艺，丰富学生校园文化生活。城南中英文学校、铁铺中学、官塘初级中学、磷溪仙河华侨学校、下津博雅学校等鼓励学生开展多样化特色化的社团活动，引导学生积极参与有益身心健康的社团活动，让更多的学生接受体育运动的锻造和艺术的熏陶。

12月7日至8日，一场主题为“书香南中”的湘桥区南春中学第三十届艺体节精彩举行。学生们在丰富多彩的活动中点燃运动激情，尽展青春风采。直臂悬挂、仰卧起坐、二级蛙跳……田径场上，各式比赛项目的运动健儿们斗志昂扬，奋力拼搏，勇争第一;班级啦啦队互不示弱，为本班运动员呐喊助威，欢呼声、喝彩声、加油声不绝于耳。

百米赛跑的赛场上，发令枪一响，健儿们便以弦箭破风之姿驰骋赛场，拉开了速度与激情的争锋角逐;800米跑道上，运动员们调整呼吸、保持节奏，奋力向终点冲刺。“加油!加油!”接力赛将运动会推向高潮。选手们团结协作、互相配合，接力棒的一次次交接，传递着勇气、荣耀和团结。

近年来，湘桥区一直积极探索着由政府主导、企业支持、社会参与的体育事业发展新模式，举办一系列特色体育赛事活动，并培树“大美潮州·活力湘桥”一月一赛事活动品牌，积极倡导文明健康的生活方式，促进全民健身与全民健康深度融合。而广泛开展的全民健身活动，也生动展现广大市民群众健康向上、乐观进取的生活态度，让“活力湘桥”的良好精神风貌更加清晰。随着全民健身事业的不断发展，期待未来湘桥区域内能开展更多且更丰富的运动选项、更有趣味的赛事，吸引越来越多的人主动参与锻炼，为健康筑基、为生活添彩，让湘桥区高质量发展更有活力。（湘桥区委宣传部供稿）

责任编辑：陈赞亮