广东省应急厅发布遇震应急措施

中国报道讯 (陈伟赞 通讯员粤应急) 近日，广东省应急管理厅发布遇震应急措施，内容包括地震来临时的避险措施和开展震后自救互救。地震是“百灾之首”，要做好科学应备，掌握好避震知识，安全避险，从容自救。

地震来临时的避险措施

如果收到提前地震预警，证明地震已经发生，但具有最大破坏力的震波还没到达，这时候要结合身处的位置和形势来采取相应的避险措施。

如果身在室内，并且预警时间足够撤离建筑物，那就迅速离开房间，逃到远离建筑物的空旷户外。在这个过程中可以顺便关火关电，以免引发火灾。

如果身在室内，但预警时间不足以撤离建筑物，则需要就地避险，震后撤离。具体可分为家庭、学校、公共场所以及车内这四种情况。

家庭避险：选择易形成三角空间的地方躲避，可在结实的桌子下面(或旁边)藏身并抓牢桌脚，降低重心，直到地震停止。注意避开高的家具、吊灯、悬挂的相框或镜子、玻璃窗。地震停止后，快速有序撤离到户外空旷地带，撤离时注意用被子、枕头、安全帽护住头部，不要使用电梯;

学校避险：发生地震时如果正在室内上课，学生要在老师的指挥下，关闭所有电器，同时迅速打开门窗，并躲到各自的课桌下。待地震停止后，在老师带领下有组织地疏散，撤离过程中用书包、课本等护住头部。撤离到开阔地方后，可就地蹲下，注意保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，千万不要回到教室去，待地震停止后，再按老师指挥行动，到指定地点集合;

公共场所：平时要多注意电影院、体育馆和商场等公共场所的安全出口方向。地震时，不要拥向出口，要就近“蹲下， 掩护、抓牢”，注意避开吊灯、电扇、 空调等悬挂物，以及玻璃门窗、橱窗、高大的摆放重物的货架。地震停止后，听从指挥，快速从安全出口有秩序撤离到空旷的地方;

车内避险：如果是驾驶员，应驾车远离立交桥、高架桥、高楼到开阔地，停车注意保持车距。如果是乘客，应抓牢扶手避免摔倒， 降低重心，躲在座位附近， 不要跳车，等地震停止后再下车。

如果身在户外，要用最快速度避开楼房、立交桥、高烟囱和广告牌等等的会倒塌的各类建筑物和附属构造物，以及避开高压器、高压线、电线杆这样的物体。

开展震后自救互救

震后自救首先避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物等危险物品;如有烟雾、粉尘、异味等，要设法用湿衣物捂住口、鼻，保护呼吸;搬开身边可搬动的砖头等杂物，扩大活动空间，注意搬动时千万不要强力，防止周围杂物一块倒塌，同时，设法用砖石、木棍等支撑残墙断壁，以防余震时再度被埋压。

其次，不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火;不要乱喊，保持体力，可用物品敲击发出声音进行求救。

如果被困时间较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，要想办法维持自己的生命，水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到救命作用。

震后互救要注意倾听、判断被困人员的呼喊、呻吟或敲击声，根据建筑结构的特点，先确定被困者的位置，特别是头部的位置，再开挖抢救，以避免抢救时造成不应有的损伤。

先抢救容易获救的被困人员，如建筑物边沿瓦砾中的被困人员。抢救时，要先使被困人员头部暴露出来，并迅速清除其口鼻内的灰土，防止窒息，进而暴露其胸腹部。对于埋压时间较长的被困人员，可先喂少量的含盐饮料，但不可给予高糖类饮食。

责任编辑：黄楚芳